A expressão artística é uma forma do ser humano expressar as suas emoções, a sua história e a sua cultura através de alguns valores estéticos, como beleza, harmonia, equilíbrio.

Dentro da expressão artística estão várias áreas que estudamos, como por exemplo, a expressão corporal (A maneira que o indivíduo exterioriza a sua comunicação sem a utilização da fala), expressão facial (a forma como usamos os músculos da nossa cara, de forma a podermos expressar emoções e sentimentos, de uma forma credível e sentida), postura (composto pelas diferentes articulações de um corpo num dado momento. Quando submetemos o nosso corpo a um nível de stress, existe um desarranjo dessas articulações e a nossa postura modifica-se naquele momento. A postura correta é a posição na qual um mínimo de stress é aplicado em cada articulação.